Gesundheit durch Bewegung

Ihr Wunsch:

Sie möchten beweglich bleiben oder in Bewegung kommen, Verspannungen lösen oder Schmerzen deutlich reduzieren? Dann sind die LNB-Motion Bewegungen genau richtig für Sie.

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Die Wirkweise:

Dieses anspruchsvolle Training ist mit nichts bisher Bekanntem vergleichbar. Die Bewegungen sind aus 25 Jahren intensiver Forschungsarbeit entstanden und sind dem westlichen Lebensstil angepasste Übungen. Gerade dies unterscheidet LNB-Motion von anderen aus z.T. sehr alten Überlieferungen entstandenen Sportarten, denn es trägt der Tatsache Rechnung, dass die meisten Menschen heute  ihr Bewegungspotenzial durchschnittlich nur noch zu ungefähr 15% nutzen, weshalb die Ausweitung der Bewegungsstruktur die wichtigste Maßnahme ist.

Sie trainieren in so genannten "Formen" speziell für die Körper unserer heutigen Zeit konzipierte, fließende Bewegungsabläufe, die bei jedem Training wiederholt Reize auf Ihren Körper und Ihr Zentrales Nervensystem (Gehirn, Rückenmark) setzen. Da ein optimal funktionierender Bewegungsapparat gleichzeitig aufgrund der ganzheitlichen Vernetzung positive Auswirkungen auf alle Funktionsebenen des menschlichen Organismus hat, beeinflusst das Praktizieren der LNB-Motion Bewegungslehre darüber hinaus alle Körpersysteme (Wohlfühlen, Ausgeglichenheit, "mehr Power haben").

Das Schmerzfrei Ganzkörper-Trainingsprogramm für Dehnung, Kräftigung und Beweglichkeit bietet Ihnen viel:

  • Funktioniert als wirksame Maßnahme zur vorbeugenden oder nachsorgenden Schmerzvermeidung.
  • Reduziert den Verschleiß an Gelenken und Wirbelsäule auf das physiologische Minimum.
  • Führt zu der maximalen, genetisch vorgesehenen Beweglichkeit.
  • Das allgemeine Energielevel steigt deutlich spürbar an.
  • Optimiert die sportliche, körperliche und psychische Leistungsfähigkeit durch Engpassdehnungen.
  • Genetische Bewegungsdehnung, Ansteuerungstrainings und Beweglichkeitskräftigung.
  • Steigert geistige Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit.

So profitieren Sie von meinem  Angebot:

Starten Sie gleich mit wöchentlichem Training zu unseren Trainingszeiten oder kommen Sie vorab zu einer Einzelbehandlung, bei der wir Ihre speziellen Probleme und Wünsche abklären und ich mich um eventuelle Schmerzen oder Verspannungen kümmere. Sprechen Sie mich an!

Probetraining: Trainieren Sie 2 Wochen lang an allen Terminen der Woche und entscheiden Sie dann, was Ihnen am besten gefällt. Sie können jederzeit wieder einsteigen 
(z.B. nach Krankheit, Dienstreise oder Urlaub)

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, ggf. ein Handtuch und ein Getränk (min. 0,5 Liter).

Liebscher & Bracht Fitness Das System - das Angebot

LNB Motion

Wissenschaftliche Untersuchung der LNB Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht

Wie entstehen Schmerzen? Was tun bei Schmerzen?

Die LNB Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht