Energie und Motion - Schmerzreduktion

Energy und Motion - Für Unternehmen

Energy und Motion - Besser werden

Wochenprogramm: Unterarme

Viele Menschen die Stunden oder Tagelang an der Tastatur arbeiten spüren Ihre Unterarme, das können wir unterstützen

Wochenprogramm: Rücken

Die Volkskrankheit Rücken beginnt häufig in der LWS und dort unterstützen wir jetzt

Wochenprogramm: Handgelenke

Handgelenke sind die Schwachpunkte bei vielen Sportarten wie z.B Tennis, Golf oder aber auch Bowling

Wochenprogramm: Augen

Die Menschen schauen heute sehr häufig nur noch auf einen Bildschirm, das verkürzt die Augenmuskeln und wir brauchen eine Brille

Wochenprogramm: Fuß

Unsere Füße tragen uns den ganzen Tag und wir geben ihnen allzu häufig keinen Ausgleich

Wochenprogramm: Bauch

Feste Bauchmuskeln wünschen sich viele, wir trainieren feste und dehnbahre Bauchmuskeln damit ihr Rücken entlastet wird

Wochenprogramm: Zwerchfell

Das Zwerchfell ist unser Atemmuskel und weil wir immer flacher atmen wird unser Brustkorb eingeschnürt

Wochenprogramm: Kopf

Unsere Kopf-Muskeln sind Bewegungsmuskeln, wir benutzen diese aber jetzt als Haltemuskeln => Kopfprobleme

 Rückenleiden viele Menschen betreffen gibt es dort die nächste erfolgreichen Übungen

Wochenprogramm: Oberschenkel

Knieprobleme, Hüftgeräusche können mit speziellen Übungen deutlich erleichtert werden

Wochenprogramm: HWS

Unsere Bewegungsarme Zeit führt zu verkürzten Nacken und Kopfmuskeln, HWS Bandscheiben werden bei uns entlastet

Wochenprogramm: Unterschenkel

Wadenkrämpfe, Joggerschienbein sind nur einige Signale für verkürzte Muskeln im Unterschenkel

Wochenprogramm: Schulter

Gerade Menschen die eine aktive kraftvolle Schulter wünschen bekommen hier ihre Übungen